¿Qué es el Arte Terapia?

Free Art  es una forma de terapia expresiva que usa el proceso creativo y psicológico para mejorar las emociones, mente y actitud del individuo.

Ser tu mismo, empezar a vivir y dejar de sobrevivir es lo que vas a aprender en estas sesiones de arte terapia Individuales o de grupo. Despertar y liberar tus emociones para re-conectar son tu sentido de vida y felicidad real. ¿ Porque es tan poderosa la arte terapia?

Estoy segura de que a lo largo de tu vida, ha habido algún momento en el que te encontrabas desanimado que nos salían los  has utilizado alguna de las expresiones artísticas que tenemos los humanos para sentirte mejor como por ejemplo:  escribir, dibujar, pintar o incluso escuchar música.

​El proceso creativo en la expresión artística de nuestras emociones ayuda a las personas a resolver los problemas, así como a desarrollar y gestionar sus comportamientos y sentimientos, reducir el estrés y mejorar la autoestima y la conciencia. Aplicar la reflexión psicológica y coaching estimula el proceso de transformación y crecimiento que necesita la persona para desarrollar la mejor versión de si misma conectando con su esencia, motivaciones para lograr empoderar su personalidad y fortalecer su autoestima.

Beneficios inmediatos